Männer im Dialog
- Ein traumasensibler Entwicklungsraum -
nächster Termin:
10. bis 17. August 2024
In einer Gruppe von 4 bis 5 Männern bereichern wir uns in einem, von mir geführten Rahmen gegenseitig durch ein aufrichtiges Verständnis, authentisches Feedback und anregende Impulse.
Beschreibung
In dieser Woche ist alles darauf ausgerichtet, in einer vertrauensvollen und entspannten Atmosphäre, genauer hinschauen zu können, was uns unter der Oberfläche wirklich beschäftig, welche wesentlichen Fragen uns bewegen und was uns aktuell antreibt. In einer Gruppe von 4 bis 5 Männern bereichern wir uns gegenseitig durch ein aufrichtiges Verständnis, authentisches Feedback und anregende Impulse. Hilfreiche Blicke in unsere Vergangenheit können gewagt und zukünftige Potentiale erforscht werden. Eine Woche für dich und mit dir. Mit viel Reflexion und wenig Funktionieren. Mit wacher Wahrnehmung, ohne vorschnelle Reaktionen. Vor allem aber gilt: Alles kann, nichts muss!
Wir wissen aus Erfahrung, dass es Zeit braucht, neue Impulse, Fragen, Anregungen und Erkenntnisse auf allen Ebenen zu integrieren. Viel davon passiert oft in den Pausen. Deshalb gibt es in dieser Woche auch viel Zeit genau dafür. Diese wird in der in Ruhe, bei sportlichen Aktivitäten, Spaziergängen oder kulinarischen Ausflügen verbracht.
Inhaltlich nehmen wir uns der Themen an, die jeder einzelne der Männer mitbringt bzw. welche sich ergeben. Das Spektrum ist in der Regel sehr groß und lässt uns aus einer Fülle von beruflichen, gesellschaftlichen und privaten Fragestelllungen, Herausforderungen und Chancen schöpfen.
Als traumainformierter Coach werde ich in dieser Zeit einen gemeinsamen Entwicklungsraum gestalten und die volle Verantwortung für das Wohlbefinden aller Teilnehmer übernehmen.
Welche Chancen bietet dir eine Teilnahme
Das Erleben einer auf Erholung und Heilung ausgerichteten Zeit, in der dein individuelles seelisches Wohlbefinden und deine Themen ihren angemessen Raum bekommen.
Den Austausch mit anderen Männern und das Erleben, dass du mit deinen Themen und Herausforderungen nicht alleine bist.
Viel Inspiration für deine eigene Entwicklung durch die traumainformierte Begleitung sowie die Impulse der anderen Teilnehmer.
Das tiefgründige Erforschen deiner Verhaltensmuster und deren Neuausrichtung auf eine positivere Zukunft.
Die Aktivierung deiner Selbstheilungskräfte und das Erlangen einer neuen inneren Orientierung.
Das Loslassen bzw. Integrieren von Themen und Verhaltensweise die dir nichtmehr dienlich sind.
Einfach eine gute Zeit mit tollen Menschen zu haben.
Ort und Ablauf
Männer im Dialog findet in meinem Haus, in Kipfenberg, einem kleinen Ort im Naturpark Altmühltal statt. Hier bündelt sich mein Sein und Wirken auf über 180 Quadratmeter mit einladender Terrasse und schönem Garten. Jeder Teilnehmer bekommt sein eigenes Zimmer. Bäder, Küche, Wohnzimmer etc. werden gemeinschaftlich genutzt.
Anreisetag ist Samstag, der 11.05.24, den wir in der Regel mit einem gemeinsamen Essen und Abend ausklingen lassen. Unsere gemeinsame Arbeit ist als von mir geführtes, gruppentherapeutisches Zusammenkommen in angenehmer Atmosphäre zu verstehen. Größtenteils geht es dabei um gemeinsame Gespräche, einen ehrlichen Austausch und geführte individuelle Innenschau evtl. angereichert durch kleinere Aktivitäten bzw. Übungen.
Die gemeinsame Arbeitszeit beginnt Sonntags mit einer Eröffnungs- und Vorstellungsrunde und geht bis Freiag. Dabei kommen wir als Gruppe zweimal täglich für 1 bis 3 Stunden zusammen. Das übrige Rahmen- bzw. Freizeitprogamm gestalten wir dann gemeinsam vor Ort. Abreise ist dann am Samstag, den 18.05.24.
“In der einladenden Herberge von Valentin in Kipfenberg erlebte ich einen Ort der Erholung, der mir das Gefühl gab, nach Hause zu kommen. Oder, um es mit den Worten Goethes zu sagen: "Hier bin ich Mensch, hier darf ich sein." Als einfühlsamer Transformationsbegleiter sorgt Valentin dafür, dass gemeinschaftliche Momente genossen werden können, während gleichzeitig genügend Raum für persönliche Rückzugsmomente und individuelle Bedürfnisse vorhanden ist. Seine aufmerksame und liebevolle Gastgeberrolle ermöglicht es den Gästen, sich in das Sein und den Moment fallen zu lassen. In der Umgebung dieser Oase finden sich köstliche kulinarische Angebote und unzählige Möglichkeiten für Aktivitäten wie Fahrradfahren in den Bergen, entspannte Spaziergänge, belebendes Joggen und erfrischendes Schwimmen. Ein wunderbarer Ort!”
- Jannis -
Dein finanzieller Beitrag
Für diese Woche beläuft sich dein finanzieller Beitrag zwischen 750,- und 2.500,- Euro brutto, nach Selbsteinschätzung. Darin enthalten ist die Teilnahme am Programm, die Übernachtung sowie die Verpflegung mit Essen und Getränken. Gerne kannst du eine Rechnung für ein berufsrelevantes Coaching von mir bekommen.
Kennenlernen bzw. Anmeldung
Solltes du Interesse an einer Teilnahme aber noch weitere Fragen haben, können wir gerne einfach mal unverbindlich sprechen. Du kannst einen Kennenlerntermin mit mir hier über die Website buchen. (rechts oben im Header).
Für eine verbindliche Anmeldung schicke mir einfach eine Email an me@valentinabe.de.
Trauma als Normalität unseres Seins
Trauma lässt sich bildhaft als eine "seelische Verletzung" verstehen, zu der es bei einer Überforderung der psychischen Schutzmechanismen durch ein traumatisierendes Erlebnis kommen kann. Es benötigt keine massive Gewalterfahrung. Manchmal reicht ein Moment der tiefen Hilflosigkeit: Der ungelöste Konflikt mit Kollegen. Der unerfüllte Traum in der Beziehung. Das unschöne Weiterentwicklungsgespräch. Überforderung in der Corona-Pandemie. Ein bereits vergessen geglaubtes bewegendes Ereignis in der Kindheit.
Wir alle erleben herausfordernde und manchmal überfordernde Situationen in unserem Leben. Häufig kommen wir gut damit zurecht. Allerdings kann sich Trauma auch in unterschiedlichen körperlichen und seelischen Symptomen, Syndromen und Krankheiten äußern. Die Interaktionsfähigkeit mit anderen Menschen sinkt und dysfunktionale Verhaltens- und Kommunikationsmuster zeigen sich. Die Stressregulation wird herabgesetzt, das Urteils- und Orientierungsvermögen beeinträchtigt, Empathie, Bindungsfähigkeit und eigene Körperwahrnehmung sind reduziert. Lebendigkeit und Sinnhaftigkeit gehen verloren und Lebensfreude ist nicht mehr spürbar. Wir funktionieren, aber nicht unbedingt gut.
Wir wissen heute aus der Forschung der Neurowissenschaften, Entwicklungspsychologie und interpersonalen Neurobiologie, dass kollektive, transgenerationale und persönliche Traumatisierungen ihre Spuren in unserem Gehirn, Geist und Körper hinterlassen. Sie beeinflussen, wie wir mit uns selbst und anderen Menschen umgehen, wie wir unser Sein in der Welt erleben und wie verbunden oder getrennt wir uns von der Natur fühlen. Zum Glück lehren dieselben Wissenschaften, dass Trauma heilbar ist und eine Chance für persönliches Wachstum sein kann.
Warum wird das Thema Trauma und die Trauma-Perspektive für uns als Menschen im privaten und beruflichen Kontext zunehmend wichtiger und bedeutsamer?
Durch Klimawandel, Digitalisierung, Umweltzerstörung, Kriege und Krankheiten wächst der globale Druck für schnellere Veränderung und neue Lösungen. Druck erzeugt Stress und Stress reaktiviert gespeicherte Traumatisierungen. Und diese aktivierten Traumata führen zur Blockade von notwendigen Veränderungen und zur Wiederholung alter, dysfunktionaler Krisenmuster. So werden neue Lösungswege für große Herausforderungen verhindert.
Das gilt auch für Organisationen. Rund 70% aller Change-Projekte in Organisationen erreichen ihre Ziele nicht, teilweise oder nur temporär. Mitarbeiter und Management blockieren Veränderungen, Kulturwandel scheitert und oft fällt die Organisation nach kurzer Zeit wieder in alte Muster zurück. Denn durch den Stress den der Veränderungsdruck auslöst, geratet unser Nervensystem in einen aktivierten und alarmierten Zustand. In diesem Alarmzustand tendieren wir dazu eher Bekanntes anzuwenden als wirklich etwas Neues zu wagen. Dies kann man sehr gut bei sogenannten Transformationsprojekten in Konzernen beobachten.
Berater, Coaches und Führungskräfte haben wie alle Menschen ihre persönlichen Trauma-Biografien. Ohne Trauma-Integration sinkt die Wahrnehmungsfähigkeit. Das Urteilsvermögen wird getrübt und sie unterliegen häufiger Fehleinschätzungen. Der Orientierungssinn in komplexen Beratungskontexten leidet, die Handlungsfähigkeit wird eingeschränkt. Kreativität und Innovationsfähigkeit schwinden. Empathie und emotionale Belastbarkeit sinken und die Stressbelastung mit allen unerwünschten Nebenwirkungen steigt. Darunter leiden Authentizität, Kompetenz und Wirksamkeit in beruflichen Rollen.
Natürlich können wir uns weder im beruflichen noch im privaten von den emotionalen Auswirklungen des ständig steigendes Stresslevels abschneiden. Und vor allem im Privaten, spiegelt uns das Umfeld oft sehr ehrlich unsere eigenen, wohl bekannten und auch manchmal hinderlichen Verhaltensmuster wieder, die wir unter Stress ausagieren und die wir an uns oft schon sehr lange beobachten.
Meine Arbeit ist u.a. genährt und geführt von meinen Erfahrungen…
aus über 300 Stunden Arbeit in traumatherapeutischen Settings, einzeln und in Gruppen
als Mitgründung und dem Aufbau der Traumahelden gGmbH
aus 6 Jahren Gestaltung von und Teilnahme an gemeinschaftsbildenden Entwicklungsräumen bei Wir bauen Zukunft, als Mitgründer, Vorstand und Organisationsentwickler der Wir bauen Zukunft e.G.
Als Mitgründer, Unternehmer, Organisationsentwickler der Journey 2 creation GmbH
Als Innovationsberater und Führungskräftecoach für Unternehmen wie u.a. Münchner Rück, Deutsche Bahn, Roland Berger, Audi, Daimler, und Siemens
aus 6 Jahren arbeiten in der Berliner Start Up und New Work Szene
mit den Methoden bzw. Konzepten wie Design Thinking, Scrum, Soziokratie 3.0., Human Design, Possibilities Management, Deep Democracy uva.
aus mehreren Reisen, angestoßenen Projekten, vielen entwickelten Formaten, unzähligen gesponnen Ideen und vielen inspirierenden Begegnungen
Kontakt und Anmeldung
me@valentinabe.de
0049 171 490 46 36
Pfarrer-Fettig-Straße 3
85110 Kipfenberg